薬膳 生気通天論③ 陰陽のバランス 陰は体の奥にあり、生命の原動力である精気を貯える。陽は体の外を防衛し、筋肉を強壮させる。 陽が強すぎると、外へ発散し過ぎてしまう。陰が強すぎると、内へ溜め込み過ぎてしまう。 陰陽の平衡をはかると、気血水がそれぞれの道に沿って... 2023.06.12 薬膳黄帝内経