薬膳 生気通天論② 陽気の作用 陽気は、体の外側を囲って外邪から身を守っていますが、寒気に遭遇すると体の中に引っ込んでしまいます。 陽気は、熱と活動の性質があります。体内に陽気がこもると、体が熱して興奮しやすくなります。この時、暑さが加わると、体が灼熱して煩燥... 2022.10.31 薬膳黄帝内経
薬膳 生気通天論① 自然に逆らわない 「四季調神大論」では、四季に逆らわずに過ごそう。となっていましたが、四季を作っているのが、陰陽のバランスになります。「気」は「陽」、「血・水」は「陰」になります。「陽気」は身体の表面（陽）で身体を防御し、「陰血・陰水」は身... 2022.10.27 薬膳黄帝内経
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